STUDIO CORE FITNESS

   O Studio é o local ideal para treinos focados no aprimoramento do condicionamento físico e flexibilidade por meio de aulas de Pilates.
   Oferecemos sessões de Pilates com fisioterapeutas e profissionais da Educação Física qualificados e atendimento focado nas necessidades de cada cliente. 

Quem pode praticar: O Pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, por toda a vida. Isso acontece porque o Pilates oferece inúmeras possibilidades de adaptação para cada nível de condicionamento físico e faixa etária. Nunca é tarde para começar a praticar Pilates. Mesmo que você nunca tenha praticado alguma atividade física na vida, não se preocupe, os benefícios do Pilates serão percebidos rapidamente por você. 

Veja os benefícios:

• Coordenação

• Mobilidade

• Força

• Movimento eficiente e fluido

• Postura correta

•  Rejuvenescimento mental e espiritual

• Autoconsciência

• Autoconfiança

• Integração entre mente, corpo e espírito

• Bem-estar

•  Melhor qualidade de vida